Commissiona Nazionale Ju Jitsu

INFORMATIVA STAGE AGGIORNAMENTO TECNICO JUJITSU – NORD

DATA: DOMENICA 2 APRILE 2023 LUOGO: PalaBisterzo, Via Ferrini - Busto Arsizio (Va)

COMITATO REGIONALE ORGANIZZATORE: LOMBARDIA

PROGRAMMA:

Ore 8,30/9,00 Accoglienza

Ore 9,00 Apertura Stage

Ore 9,10/10,10 Principi di Difesa Personale

Ore 10,10/11,30 Applicazioni Difesa Personale

Ore 11,30/13,00 Stili (Rotazioni), Foto di Gruppo Interruzione Pranzo

Ore 14,30/16,10 Metodologia Parte Pratica: “Velocità, Resistenza, Esplosività.

Esercizi specifici e relativi carichi di lavoro”

Ore 16,10/17,00 Propedeutica Judo

Ore 17,00/17,50 Propedeutica Karate

Ore 17,50/18,00 Saluto Finale – Consegna Licenze Federali

Ore Corso: 14

8 (moduli da 50’) attività pratica in data 2/4/2023

6 (moduli da 50’) attività online in data da definirsi

ATTIVITA’ ONLINE DI AGGIORNAMENTO Parte integrante ed obbligatoria dell’ aggiornamento è la frequenza del corso online che verrà organizzato in unica giornata per tutti gli stage, Interregionali e Nazionale, via Zoom, con docenti indicati dalla Federazione. Data e modalità di collegamento saranno oggetto di successiva comunicazione.

COSTO STAGE

€ 75,00 (di cui € 50,00 alla Federazione e € 25,00, per gli stage interregionali, al Comitato Regionale Organizzatore).

• iscrizione al corso tramite piattaforma
• lo stage è aperto anche ai tesserati Fijlkam , cinture colorate e dan, che non possiedono qualifica di insegnante tecnico